Site Loader

Coraz bardziej popularne jagody

Jagody goji od wieków wykorzystywane są w Azji w medycynie naturalnej (https://www.bee.pl/9256-jagody-goji). Od niedawna są docenione również w Europie. Jagody goji uprawiane są w szczególności na terenie Chin, Tybetu oraz Mongolii. Mają pomarańczową barwę oraz podłużny kształt.

Jagody zaliczane są do listy “superfoods”, czyli najzdrowszego jedzenia na świecie. Owoce zasłużyły na to miano, ponieważ posiadają aż 19 aminokwasów oraz 21 cennych dla zdrowia pierwiastków. Są pełne silnych przeciwutleniacze, karotenoidów, likopenu, luteiny i polisacharydy. Są bogatym źródłem witamin A, B1,B2,B6, E i C. Jagody goji to silne źródło białka i błonnika.

Na co są dobre jagody goji?

Jagody chronią przed chorobami wzroku. Dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy chronią przed uszkodzeniami. Jagody goji chronią nasze oczy przed jaskrą, która może doprowadzić do utraty wzroku.

Dzięki spożywaniu jagód goji wspieramy swój układ odpornościowy. Zawarte w jagodach substancje przywołują układ odpornościowy do odpowiedniego funkcjonowania. Jagodny zawierają witaminy z grupy A i B, które chronią przed powstawaniem różnorodnych chorób, nawet raka.

Obniżają poziom cukru we krwi, są wiec dobre dla cukrzyków. Według badań równoważą także poziom insuliny i glukozy we krwi oraz zmniejszają insulinooporność.

Jagody podwyższają poziom testosteronu. Wpływają na zwiększoną ilość oraz ruch plemników. Poprawiają zdolność seksualną.

Poprawiają sen oraz dbają o poziom energii za dnia. Jagody zwiększają poziom energii, koncentracje, sprawność sportową oraz jasność umysłu. Są świetne dla sportowców oraz uczniów i studentów.

Jagody goji mają właściwości antynowotworowe. Dzięki zawartych w nich składnikom,  są odpowiedzialne za zwalczanie komórek nowotworowych. Zalecane są w trakcie chemioterapii, ponieważ łagodzą jej skutki i wspomagają leczenie.

Jagody goji- jakie przeciwskazania?

Przeciwskazaniem dla jagód goji jest przyjmowanie leków związanych z nadciśnieniem lub rozrzedzaniem krwi. Mogą również nie być odpowiednie dla osób przyjmujących leki na cukrzycę.

 

Daria